Какие продукты нельзя есть на завтрак

Список продуктов, которые не стоит есть натощак, составили диетологи.

На голодный желудок не следует употреблять некоторые фрукты, к примеру, бананы, пишут ряд интернет СМИ, в том числе «Псковское агентство информации». Бананы содержат много магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме, а это в свою очередь может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. 

Специалисты не советуют есть натощак и апельсины, которые способны спровоцировать аллергию. В числе других фруктов и овощей, не рекомендованных к приему по утрам – хурма, помидоры, огурцы, паприка, капуста, сладкий картофель и чеснок.

Не следует употреблять в пищу на голодный желудок холодные напитки и даже йогурт, который теряет в таком случае ряд полезных свойств.

Что касается сахара, то по утрам он быстро всасывается в кровь, а организм не  сможет выделить нужное количество инсулина, чтобы поддержать его нормальный уровень.

В список запрещенных продуктов попали также консервы и копчености, которые, как считают диетологи, лучше «вообще никогда не есть».

Автор записи: Colt Добавлено: 16.12.2017

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Приветствуем

Добро пожаловать на сайт "Рецептор", где Вы найдете массу кулинарных рецептов для повседневной жизни, праздников и перекусов. Приятного пищеварения!

Кулинарные рецепты всегда привлекали внимание людей, и так будет всегда

"Рецептор" - это Ваш шанс стать хорошим поваром и грамотным диетологом. К столу!

Обратная связь